Dein Blutbild ist „unauffällig“, aber Du fühlst Dich erschöpft, gereizt und aufgedunsen?
Unbewusst ungesund
Bauchfett, Haarausfall, Schlafstörungen, ständige Müdigkeit, depressive Verstimmungen..
Wenn Du schon schon „alles versucht“ hast, aber nichts wirklich langfristig geholfen hat, denke bitte nicht: „Ich bin halt so“, oder „das ist die Psyche/Stress/Alter“. Es ist auch nicht die mangelnde Disziplin!
Dein Körper kann kein Fett abbauen , wenn er einen hohen Insulinspiegel hat.
Und Dein Gehirnstoffwechsel kann nicht genug Energie produzieren, wenn es einen (dauerhaft) hohen Insulinspiegel hat.
Ein flexibler Stoffwechsel gibt Dir dauerhafte Energie und mentale Klarheit. Entdecke, wie die richtige Ernährung Deinen Stoffwechsel optimiert, so dass Gehirn und Körper gesund funktionieren können.
Fachliche Beratung und vertrauensvolle Begleitung für ganzheitliche & nachhaltige Gesundheit
Fühlst Du Dich überfordert von alle den widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen, die starre Regeln aufstellen, ohne zu erklären, wofür?
Ich weiß, wie frustrierend es sein kann, sich durch den Gesundheitsdschungel zu navigieren.
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Würdest Du Deine Creme essen?
Creme geht unter die Haut! Wir haben schon immer unsere Haut gepflegt. Bereits im alten Ägypten breitete man Mischungen aus Ölen, Fetten, Honig, Milch und Kräutern, um die Haut weich zu halten und zu schützen. Im antiken Griechenland wurde dann die erste dokumentierte Kaltcreme entwickelt. Sie bestand aus Wasser, Olivenöl und Bienenwachs und man nutzte…
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Routinen vs. Disziplin
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