Bewegung

Warum unser Körper Bewegung braucht, um auf Stress zu antworten Kennst Du das, wenn Du eine stressige Situation erlebt hast und Du fühlst Dich Stunden, manchmal Tage später immer noch unruhig? Vielleicht gehst Du die Situation sogar immer wieder im Kopf durch, als würde sie nicht verarbeitet werden? Vielleicht ist sie Dir auch garnicht mehr…