Routinen

Wie wir es schaffen, wirklich „gesünder“ zu leben Wer kennt es nicht- wir wollen gesünder leben, besser essen, abnehmen, fitter werden, uns gut fühlen. Also nehmen wir uns vor, ab morgen damit zu beginnen. Wahrscheinlich schaffen wir es, uns ein paar Tage Sport zu machen, weniger und mit frischeren Zutaten zu essen, auf Kaffee oder…